Г. Шелтон считает, что завтрак не должен быть единственным приёмом пищи в день. Ведь, усвоение пищи в нормальных условиях протекает от 10 до 16 ч. Значит, пища, съедаемая утром, не успеет обеспечить организм энергией для дневной работы. Кроме тог...