Мы часто хмурим лоб, а потом, проходя мимо зеркала, вдруг замечаем, что на лбу появились новые морщины. Морщины на лбу, обычно, глубже чем морщины в другом месте, но избавиться можно и от них, с помощью специальных упражнений. Если выполнять их сразу при появлении морщин, то и избавиться от них будет проще.

1 УПРАЖНЕНИЕ.

Прижмите ладони ко лбу обе ладони так, чтобы верхняя часть ладоней касалась волос, закройте глаза, вращайте глазными яблоками влево и вправо. Руки не сжимайте.

2УПРАЖНЕНИЕ.

Приложите пальцы ко лбу, большие пальцы к вискам. Резко поднимайте вверх брови, преодолевая сопротивление пальцев. Пять раз будет достаточно.

3 УПРАЖНЕНИЕ.

Помассируйте лоб в четырёх направлениях: вправо-влево, вниз-вверх. Потом массируйте лоб круговыми движениями.

4 УПРАЖНЕНИЕ.

Поднимите брови высоко вверх и широко откройте глаза. В этом положении нужно замереть на две секунды, потом расслабиться и повторить упражнение пять раз.

Эффект от упражнений Вы заметите не сразу, но довольно быстро, ежедневное выполнение упражнений лучше проводить перед зеркалом – это поднимет Вам настроение и зарядит позитивом. Добавьте к этому регулярное использование увлажняющих кремов и масок от морщин, и успех Вам будет гарантирован.

Аэробика для кожи и мышц лица с Кэрол Маджио поможет Вам справиться со старением кожи лица.