• Авторизация


Салат с авокадо, яблоком и куриным филе 12-11-2018 08:55 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Olha6 Оригинальное сообщение

Салат с авокадо, яблоком и куриным филе

Автор 

562_0129qe9_6506_6hi (700x525, 377Kb)

Легкий, но в то же время, сытный салат.
Вместо куриного филе можно использовать филе индейки.
Из указанного количества ингредиентов получается 5–6 порций.

Ингредиенты

  • 300 г куриного филе
  • 400 г авокадо
  • 1 яблоко (лучше кислое или кисло-сладкое) (200 г)
  • зеленый салат
  • сок половины лайма (или лимона)
  • соль
  • растительное масло

562_010029qe9_6426_p (300x225, 76Kb)

Филе отварить до готовности (варить около 20 минут после закипания).
Остудить.
562_0229qe9_6432_p (300x225, 44Kb)

Нарезать кубиками.
562_0329qe9_6464_p (300x225, 54Kb)

Авокадо почистить, удалить косточку, мякоть нарезать кубиками. 
Сбрызнуть соком лимона.
562_0429qe9_6468_p (300x225, 62Kb)

Яблоко почистить, удалить сердцевину, нарезать кубиками, сбрызнуть соком лайма (или лимона).
562_0529qe9_6474_p (300x225, 53Kb)

Зеленый салат порвать руками.
562_0629qe9_6477_p (300x225, 60Kb)

Добавить филе, авокадо, яблоко, немного посолить, перемешать.

562_0729qe9_6481_p (300x225, 66Kb)

Заправить растительным маслом.
562_0829qe9_6485_p (300x225, 66Kb)


562_0957349_6518_p (300x225, 82Kb)

источник

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Салат с авокадо, яблоком и куриным филе | julija45 - Дневник julija45 | Лента друзей julija45 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»