убыль веса - 5-6 кг
срок применения - 14 дней.
старайтесь употреблять больше овощей и фруктов. поскольку бёдра и ягодицы чаще всего полнеют одновременно то и меню диеты может быть точно таким же,как и для ягодиц:

завтрак – яйцо всмятку,