http://blogs.mail.ru/mail/zhanna_rudaya/6A915E3E19327D98.html

Чтобы не переедать и не портить себе желудок, есть одно средство, отбивающее аппетит: 2 ст.л. морской капусты (ламинарии) заливают 0,5 литра кипятка и утром при первых позывах голода, пьют глоток этого настоя. Есть потом долго не хочется, а значит, метод помогает и похудеть.

Ламинария. Эта морская водоросль очень популярна в наши дни. Ее выпускают в виде драже, таблеток, настоек и в сухом виде. На вкус она очень приятна и может быть использована вместо соли. Ламинария усиливает деятельность щитовидной железы, ускоряя общий метаболизм. Вещества, содержащиеся в ламинарии, снабжают организм питанием на клеточном уровне, тем самым притупляя чувство голода. Эта водоросль обладает также мягким слабительным эффектом.