Инфаркт и вода.

Всегда есть что-то, чего мы еще не знаем ...

Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.

Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем, (ноги опухают).

Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением! 

 

Я знал ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Но то что я улышал, было для меня новостью.

 Измените время приема воды ... это очень важно. Информация от кардиолога!

  Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:

 

2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов;

 

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению;

1 стакан воды перед приемом ванны - помогает снизить артериальное давление;

1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Могу также добавить к этому ... Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.