Это цитата сообщения Корнейчук_Лидия Оригинальное сообщение
Ходить босиком полезно
Ходить босиком полезно
Лето-лучшее время для закалки организма.
Самое время походить босиком, по пляжу, травке, гальке...
[показать]
Не упускайте возможность походить по скошенной траве, по другим поверхностям свободными от обуви ногами.
Такая ходьба оказывает хорошие массирующие воздействия на стопы .
Воздействие неровностей и камней на ступни ног заметно стимулирует кровообращение , увеличивает выработку гормонов, улучшает пищеварение.
Походите по камушкам босиком.
Первые ощущения будут не очень приятными, но уже минут через пять болезненные ощущения сменятся приятной щекоткой, а минут через десять появится тепло в ногах, ощутимо усилится кровоток.
После такой прогулки Вы почувствуете себя отдохнувшими и посвежевшими.
Регулярные прогулки босиком помогут укрепить иммунитет, освободиться от головной боли, боли в спине.
На стопе расположено множество активных точек,воздействие на которые полезно для всех органов и систем нашего организма.
[показать]
Используйте любую возможность походить босиком и помассировать стопы.
Такой массаж стоп принесет Вам бодрость, хорошее самочувствие и настроение.