Омела ивная; липовый цвет; мёд и лимон. Единственная сложность состоит в том, что нужно отказатся от воды, чая и всех других напитков. Но это не страшно, так как вместо воды нужно употреблять заварные травы.
Всё это нужно заваривать на ночь в термосе. Выпивать в день нужно от 1,5 до 2 литров. Повторяю!! Есть можно всё, но в умеренных количествах! И тогда - прощайте, 2-5 кг!

всё по 1-й ложке(заваривать)
Схема, по которой надо пить травы:
1-й день - липовый цвет
2-ой день - омела ивная
3-й день - омела ивная, заваренная вместе с липой.
4-й день - мёд, омела и липа, заваренные вместе
5-й день - мёд, омела, липа и лимон, заваренные вместе