[показать]


Берем рыбу, чистим, очищаем от внутренностей и удаляем жабры.
На противень стелим пищевую фольгу. 
Смазываем ее маслом

[показать]

Варим рис и добавляем приправу. Я использовал "Супер приправу 10 овощей"

[показать]

[показать]

Режим лук и трем морковь.

[показать]

Перемешиваем с рисом и приправой и набиваем содержимым.

[показать]

Плиту нагреваем до температуры 200 градусов.
 

[показать]

Ставим в духовой шкаф.
Время приготовления 45 минут.

[показать]

Украшаем и подаем на стол.

Приятного аппетита!!! ИСТОЧНИКhttp://copypast.ru/2009/04/11/gotovim_zerkalnogo_karpa..html

Серия сообщений "кулинария":
Часть 1 - Шоколадная аппликация
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Корзинки с оливье
Часть 4 - Пирог с сыром, творогом и кабачками.
Часть 5 - Картофель запечённый с нори
Часть 6 - Суп с блинами
Часть 7 - Кисло-сладкая свинина от DeJur
Часть 8 - Закуска или десерт.
Часть 9 - Виртуальный холодильник
Часть 10 - Сырнички «Наркоманские»
Часть 11 - Видео рецепт(Апельсиновый соус)
Часть 12 - Адыгейский сыр
Часть 13 - оладьи в кабачковых кольцах
Часть 14 - домашний шоколадный плавленный сырок
Часть 15 - СЫРНЫЕ ШАРИКИ во фритюре
Часть 16 - Холодные закуски
Часть 17 - Кабачки с фаршем
Часть 18 - Секреты шашлыков (шпаргалка на майские праздники)
Часть 19 - 25 рецептов лазаньи и секреты приготовления!
Часть 20 - Пополняю закрома!