Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение

Вкуснейший банатовый смузи


Ингредиенты на 4 стакана:

* 1 ½ чашки йогурта на ваш вкус
* 3-4 банана без кожуры
* Около 2 чашек клубники (или любых других сезонных фруктов)
* ¼ чашки молока
* 2 столовые ложки меда
* 1 чашка льда

Все ингредиенты засыпать в блендер и взбить до образования однородной массы