Русская баня бодрит, молодит, укрепляет нервную систему. От души попариться в бане, не только замечательный отдых, но и отличный способ сбросить лишний вес, снять напряжение после тяжелой физической и умственной работы. Ну, а какая банька без добротного веника? Существует огромное разнообразие веников, которые изготовляют из различных растений и у каждого есть свои преимущества и целебные свойства.
Веник несложно сделать самому, обычно веники начинают заготавливать в конце весны или в начале лета. Выбираем деревья желаемой породы, аккуратно срезаем ветки длиной 50-60 см., стараясь не причинять вреда растению. Срезайте боковые побеги, не затрагивайте верхушку дерева, желательно нарезать ветки с разных деревьев, а не с одного. Веточки выбирайте гибкие и без колючек.
Вяжут веник так: срезанные веточки, очистите от сучков и листьев в том месте, где будет ручка веника. При сборке придайте венику уплощенную форму, так веник получится более удобный, а самое главное легкий. Далее готовый веник на месте рукоятки нужно обмотать шпагатом. Конец рукоятки нужно ровно обрезать и обмотать бинтом, это предохранит руки от мозолей. Сушат и хранят веники в темном, сухом помещении, в лежачем положении, так веник примет правильную, плоскую форму.
Самый распространенный и традиционный - это березовый веник! Он очень удобен и прочен. Веточки для березового веника начинают заготавливать в начале июля, в сухую погоду. Срезать их предпочтительно с деревьев молодых и пушистых - растущих вблизи воды. Выбирайте веточки тонкие, гибкие, прямые с нежными, бархатистыми листочками. Ветки с шершавыми листьями лучше не срезать, веник из них получится грубый. Отлично подходят для веника ветки, растущие на старых березовых пнях.
Листья березы содержат дубильные вещества, эфирные масла и витамин С. Париться с березовым веником очень полезно людям курящим и страдающими заболеваниями дыхательных путей. Веник из березы улучшает вентиляцию легких, расширяет мелкие бронхи, так же береза помогает избавиться от болей в мышцах и суставах. Березовый веник очищает поры, способствует заживлению ран.
Подготовить березовый веник к бане очень просто, сначала нужно сполоснуть его в теплой воде, далее на 2 минуты опустите в холодную воду, потом на 5 минут в горячую воду, затем надо веник на 15 минут запарить кипятком.
Веник из дуба лучше всего заготовить летом в июле-августе. Дубовый веник очень прочен и его хватает на 3-4 бани. Листья дуба достаточно широки, поэтому дубовый веник хорошо нагоняет пар, такой веник подходит любителям основательно попариться и обдать себя сильным жаром. В дубовых листьях содержится очень много дубильных веществ, поэтому он отличный антисептик. После использования дубового веника кожа становится матовой и упругой, полезен веник из дуба людям с жирной кожей. Запах дуба снимает стресс, успокаивает и поднимает настроение.
Веник из дубовых листьев перед баней можно просто сполоснуть теплой водой, и он готов, а можно, как и березовый запарить на 15 минут в кипятке. Свежий дубовый веник запаривать в кипятке нельзя, от этого он испортится.
Липовый веник начинают заготавливать с начала июля до середины августа. Свежесрезанные веточки необходимо подсушить в лесу в течение часа, избегая прямых солнечных лучей. Не упаковывайте липовые веточки слишком плотно, они могут перегреться и растерять листву. Париться с веником из липы рекомендуется при простуде, липа оказывает жаропонижающее и успокаивающее действие, снимает головную боль, расширяет бронхи, так же является мочегонным средством.
Липовый веник запаривают так же, как и березовый.
Веник из крапивы вяжут перед цветением - в середине лета. Веники из крапивы делают небольшими. Недостаток всех веников из лекарственных трав, они недолговечны и используются только один раз. Крапивный веник снимает ломоту суставов, очень хорошее средство от радикулита, ревматизма, подагры и любых неприятных ощущениях в мышцах и суставах.
При парке крапивным веником, чтоб не получить ожоги, веник вымачивают поочередно в горячей и холодной воде по 2-3 минуты, несколько раз. Если же в лечебных целях надо чтобы крапива жгла, то веник на несколько секунд обмакивают в кипяток. Для лучшего эффекта нужно пропариться минут 5-7, прогреть кожу и подстегиваться “жгучим” веником нужно осторожно, легкими движениями.
Пихтовый веник не заготавливают впрок. Пихту используют свежесрезанную. Так как если такой веник сушить, то хвоя опадет. Веник из пихты лучше всего подходит для бани в зимнее время года.
Пихта содержит смолянистые вещества. Пихтовый веник раздражает кожу, тем самым, стимулируя потоотделение. Улучшает кровообращение, снимает раздражение в мышцах и отлично массажирует. Советуют применять пихтовый веник при радикулите, невралгии, любых неприятных ощущениях в позвоночнике и пояснице. Людям с нежной, чувствительной кожей веник из пихты использовать не стоит.
Запаривают пихтовый веник в тазу, накрыв сверху другим тазом, пока хвоя не станет мягкой, обычно это занимает 15-20 минут.
Эвкалиптовый веник вяжут в августе. Веник исключительно из эвкалипта не очень удобен, потому как эвкалиптовые веточки тонкие. Поэтому эвкалипт лучше комбинировать с другими породами. Несколько веток эвкалипта можно добавить в дубовый или березовый веник. Лечебные свойства сохранятся, а париться и нагонять пар будет удобнее. Эвкалипт содержит эфирные масла. Помогает при лечении насморка, простуды, болях в горле. Эвкалипт отличное ингаляционное средство, настой эвкалипта можно поддать на раскаленные камни, можно прижимать веник из эвкалипта к лицу на 3-4 минуты и вдыхать через нос.
Рябиновый веник заготавливают так же, как и липовый веник, с начала июля до середины августа.
Веник из рябины отлично стимулирует и возбуждает центральную нервную систему. Баню с рябиновым веником лучше всего принимать в первой половине дня, это придаст вам сил и взбодрит пред активным рабочим днем.
Вот такие несложные советы и ваш веник для доброй русской бани готов!
[272x234]