Если вы часто болеете, может вам попробовать использовать небулайзер. Раньше я тоже думала, что он только для астматиков. И когда малышу поставили группу риска по астме, мы конечно сразу купили. ТЬфу-тьфу-тьфу астмы у нас нет, но небулайзер пользуем всей семьей при малейших признаках насморка, кашля, красного горлышка. Просто с физраствором. Помогает великолепно.