Тонизирует, повышает иммунитет, улучшает пищеварение, снимает головные боли, укрепляет нервную систему. Для усиления полезного эффекта рекомендуется пить с медом или малиновым вареньем.
Ингредиенты:
чёрный чай 4 части
ромашка цветы 1 часть
липа цветы 1 часть
Приготовление:
Соединить ингредиенты.
Смесь переложить в герметичную ёмкость, хранить в тёмном прохладном месте.
Лучше использовать фильтрованную или родниковую воду, температура нагрева — 95 °C.
На 1 ч. л. заварки 150 мл. воды, заваривать 4-5 минут.
При заваривании этот чай дает настой темно-янтарного цвета с приятным травяным вкусом и теплым ароматом полезных растений.
Вы можете изменять количество и состав смесей, чтобы создавать собственные авторские рецепты.
Наслаждайтесь!
По материалам сайта: rabotnitsa.su (на основе источников, возможны неточности).
Переводы, редактирование, оформление для вашего удобства: Жанна Лях
