Это цитата сообщения _SVETA_LANA_ Оригинальное сообщение

Части тела: миссия выполнима

Оригинал сообщения

Бросая все свои силы на сохранение красоты и молодости лица, многие женщины словно забывают о том, что у них имеются и другие части тела - шея, руки, ноги. А они между тем требуют не менее тщательного и особенного ухода. Если пренебрежешь им, у тебя появятся все шансы получить в дополнение к симпатичному личику морщинистые кисти, дряблую шею и сосудистые звездочки на лодыжках.

Наверняка у тебя возник резонный вопрос: почему специфического ухо­да требуют именно ноги, руки и шея, а не, допустим, спина и живот? Дело в том, что эти две области ты всегда можешь обработать обычной косме­тикой для тела, тогда как на первые три рекомендуется наносить исклю­чительно специальные препараты. Ведь и у лодыжек, и у кистей, и у шеи имеются свои специфические про­блемы, расправиться с которыми под силу далеко не каждому крему...

Ноги - убрать «чешую»

[200x273]Воздействие солнечного света, посто­янные бритье и эпиляция, ношение колготок и обтягивающих брюк - все эти факторы приводят к тому, что кожа на наших лодыжках становится очень сухой, в буквальном смысле покрывается сеточкой трещинок и шелушится сверх всякой меры. К счастью, ситуация поправима. Сделать эпидермис гладким тебе помогут специальные мази и кремы с кератолитиками - мочеви­ной, салициловой и молочной кислотами. Эти активные вещества размягчают и удаляют ороговевшие и слип­шиеся чешуйки. Также в борьбе за красивые ноги тебе пригодятся скрабы и пилинги. В первых в роли абразива выступают натуральные материалы - измельченные персиковые и абрикосовые косточки, толченая скорлупа орехов (миндаль, грецкий и т. д.), морская соль и сахар. Такие препараты подойдут женщинам с нормальной ко­жей, но не рекомендуются для использования тем, у кого имеются проблемы: например, очень чувствительный, тонкий эпидермис с близко расположенными к поверх­ности сосудиками. Дело в том, что косточки и кусочки скорлупы всегда имеют неровные, жесткие края, способ­ные травмировать слишком нежную кожу. В этом случае ножки лучше обрабатывать пилингами: в них роль отше­лушивающего компонента выполняют округлые, гладкие и совершенно безопасные синтетические частички - цел­люлоза и нейлоновая пудра.

Не забывай после каждого мытья наносить на ножки крем. Ищи в его составе розмарин, ромашку, хмель, шалфей, кору дуба, тысячелистник и календулу. Эти компоненты прекрасно увлажняют, смягчают и тонизируют кожу, улучшают кровообра­щение, стимулируют процесс обновления клеток, сглаживают возникшие от сухости микротрещинки. Кстати, решив купить себе эффективный крем для ног, обращай внимание не только на его состав, но и на текстуру. Барышням до 40 лет стоит отдать предпочтение легким лосьонам или гелям. Тем, кто старше, а также любящим загорать девушкам, у которых крайне сухая кожа с белесоватым налетом, следует выбирать более плотные, жирные субстанции.

Шея - забыть про кольца

[200x263]Кожа на шее не просто чрезвычайно тонкая, она почти не защищена жировой прослойкой, поэтому буквально на глазах теряет влагу и растягивается. Положение усугубляется еще и тем, что мы постоянно вертим головой, из-за чего страдают не слишком упругие шейные мышцы. Впрочем, на этом неприятности не заканчиваются: у большинства женщин имеются еще и так называемые «кольца Венеры» - небольшие растяжки, которые с возрастом превращаются в во­ротник из дряблых складок. Одним «колечки» переда­ются по наследству, у других возникают из-за вредных привычек - любви читать лежа или спать на высоких

подушках. В общем, если ты не хо­чешь, чтобы твоя шея состарилась раньше, чем положено, тебе при­дется уделять ей максимум своего внимания.

Девушкам до 25 лет следует вы­бирать легкую и нежирную косме­тику для шеи - гели и эмульсии, богатые увлажняющими ингре­диентами. Одним из лучших счи­тается молочная сыворотка, ко­торая имеет в своем составе более 200 биологически активных ком­понентов, - это белки, протеины, аминокислоты, иммуноглобулин, витамины. Поэтому она не просто увлажнит шею, но и восстановит местный эпидермис, напитает его, а также защитит от воздействия внешних агрессоров - солнца, ве­тра, пыли и т. д.

После 25 лет помимо увлажняющих компонентов косметика для шеи должна содержать еще и питатель­ные. Выбирай препараты с маслом авокадо. Во-первых, оно способно проникать в глубокие слои кожи и протаскивать туда другие полезные вещества, имеющиеся в креме. Во-вторых, это масло на целых 85% состоит из по­линенасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Они, как известно, главные союзники человека в про­филактике старения. В-третьих, авокадо обладает пре­красным антиоксидантным действием, то есть борется со свободными радикалами. С возрастом эти молеку­лы накапливаются в коже и начинают разрушать ее волокна.

Женщинам, перешагнувшим тридцатипятилетний рубеж, необходимо проявить повышенное внимание к коже шеи. Косметологи рекомендуют разделить уход за шеей на дневной и ночной. Утром перед выходом из дома обрабатывай кожу легкими увлажняющими кремами с гидрофильными веще­ствами - гиалуроновой кислотой, хитозаном, аминокислотами и различными комплексами на основе морских водорослей. Они не только впитывают воду из воздуха, но и образуют на по­верхности эпидермиса тонкую пленочку, которая сохраняет драгоценную влагу и не дает ей испаряться в течение дня. Что касается вечернего ухода, то тебе стоит приобрести жир­ные кремы, в составе которых есть компоненты, борющиеся со старением, - эластин, коллаген, эпидермальные факторы роста, фитоэстрогены (растительные аналоги женских половых гормонов).

Рекомендовано 2 курса по 3-4 недели по 3 таблетки 3 раза в день.

Руки - защита от старения

[200x305]Как и на шее, под кожей кистей практически нет жировой прослойки. Именно поэтому стареет она очень быстро. А еще мы постоянно моем руками посуду, делаем всевоз­можные домашние дела и тем самым только способству­ем «изнашиванию» эпидермиса. Чтобы приостановить этот процесс, тебе придется купить два тюбика с кремом: одним ты будешь пользоваться утром, вторым - перед сном. Однако далеко не на всех упаковках есть пометка «ночной» или «дневной». Разобраться, что за косметика перед тобой, поможет список ингредиентов. Дело в том, что все кремы состоят из воды и различных масел (рас­тительных, минеральных, животного происхождения и т. д.). В «утренних» влаги - 8о%, а в «вечерних» - всего лишь 2о%. Первые имеют нежную, легкую текстуру, не создают на руках жирной пленочки и быстро впитываются, вторые - плотные и густые. Благодаря большому содержанию масел они чудесно питают руки, тог­да как «дневные» увлажняют. Помимо процентного содержания воды и масел тебе следует обратить внимание и на другие компоненты крема. Та косметика, которую ты собираешься использовать в первой половине дня, в обязательном поряд­ке должна содержать УФ-фильтры, так как ультрафиолет - основной генератор старения. Правило акту­ально как летом, так и зимой: не­смотря на то что в холодное время года солнце не так активно, как в теплое, ультрафиолет по-прежнему представляет опасность для кожи. Тем более что зимой он отражается от снега и его действие усиливается. А еще хорошие «дневные» кремы содержат глицерин и диметикол (эти вещества подтягивают воду из глу­боких слоев дермы и тем самым обеспечивают увлажнение эпидер­миса), а также экстракты целебных растений (например, снимающие воспаление цветы липы и ромашку, ранозаживляющие кору дуба, крапи­ву и т. д.).

ЧТОБЫ ЗАМЕДЛИТЬ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ РУК, НАДО ЗАПАСТИСЬ ДВУМЯ КРЕМАМИ: ДНЕВНЫМ И НОЧНЫМ

Что касается «ночного» крема для рук, то он должен иметь в своем составе витамины А, Е, F - эти анти- оксиданты борются со старением, коллаген и эластин отвечают за плот­ность и упругость кожи, фруктовые кислоты (яблочная, лимонная и т. д.) стимулируют и усиливают процессы обновления клеток, выравнивают рельеф эпидермиса. Если твои ручки сильно обветрились и назревает большая неприятность в виде трещин, перед сном непременно воспользуйся кремом с триклозаном - этот анти­септик прекрасно снимает воспаления и заживляет.

Мария Батиста.

Журнал АиФ "Про здоровье".