Очищение кишечника сенной рекомендуется проводить 1 раз в месяц и только взрослым. Для детей лучше подобрать более мягкие методы.

Если у вас есть проблемы с желудком (особенно это касается тех, кто страдает от язвы желудка), то прежде чем приступать к чистке кишечника посоветуйтесь с врачом.

Курс очищения кишечника длится 1 неделю. Приготовьте отвар из сенны: залейте одну столовую ложку травы одним стаканом воды и поставьте на слабый огонь, прокипятите 5 минут и дайте настояться в течение 20 минут, после чего процедите.

Отвар необходимо пить каждый вечер через 2 часа после еды, после чего есть нельзя.Рекомендую начать процедуру очищения вечером перед выходными. Нужно посмотреть, как ваш организм реагирует на сенну. И уж лучше это сделать дома :)

В 1-й день выпейте треть стакана и последите за самочувствием. Во время первой дефекации (утром или чуть раньше) возможны сильное послабление и боли в животе. Так же возможна повторная дефекация, но без особого послабления. Если же живот болит сильно, а дефекация многократна, то уменьшите дозу приема отвара. Если все прошло хорошо, то на следующий день и далее постепенно увеличивайте количество принимаемого отвара. Необходимо, чтобы на 7-й день вы уже выпивали целый стакан отвара.

Если процедура очищения кишечника сенной проходит у вас без затруднений, то можете продлить ее до десяти дней. Если же наоборот процедура проходит тяжело и даже болезненно, то попробуйте проводите ее через день. В противном случае подберите другой метод очистки.

Процедура очищения кишечника позволит вам сбросить лишние килограммы, почувствовать себя легче. Иногда проблемы с кишечником могут быть причиной появления прыщей на лице. Если у вас проблемная кожа, то очищение кишечника поможет вам избавиться от прыщей (если это являлось причиной их появления).

Читайте также Вакуумный массаж или как избавиться от целлюлита быстро и качественно!