[показать]\Медики утверждают, что больше половины школьников страдают гиподинамией – недостаточной двигательной активностью. И это не удивительно. Если раньше дети проводили свободное время на улице, играя в подвижные игры, то сейчас этого нет. Во-первых, как-то страшновато отпустить ребенка одного, да и дети разучились играть, предпочитая просто сидеть, обсуждая новые «стрелялки», «догонялки». Дома – или уроки, или компьютер. Занимаются спортом дополнительно далеко не все. Да, что тут говорить, если даже уроки физкультуры многие пропускают, принося различные справки. Родители и тут почему-то поддерживают детей, считая физкультуру необязательным предметом.

А ведь, когда ребенок сиднем сидит в школе, затем и дома, у него слабеют мышцы, в том числе и сердечные, нарушается минеральный обмен, истончаются кости. Кальций поступает в кровь и оседает на стенках сосудов. Ведя малоподвижный образ жизни, ребенок чаще болеет, медленнее развивается физически.

Вот только некоторые причины ходить на «физ-ру»:

- Разминка посреди учебного дня поможет ребенку сбросить как мышечное, так и умственное напряжение.

- После физкультуры лучше концентрируется внимание и запоминается учебный материал.

- Физические упражнения снимают отрицательные эмоции.

- Физкультура – это еще и развитие психомоторики, координации движений. Умение управлять своим телом.