[показать]
Как только малыш появляется на свет, у мамы возникает множество вопросов, главным из которых является вопрос кормления ребенка, ведь именно правильное кормление обеспечит здоровье малыша. Некоторые мамы, боясь испортить фигуру, отказываются кормить грудью, а ведь грудное молоко – самая естественная пища для ребенка, которая не только легко и быстро усваивается, но и содержит все необходимые и в нужных пропорциях белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Кроме того, грудное молоко уже готово для еды, то есть не надо возиться с бутылочками, сосками.

У здоровой мамы молока обычно хватает и его образуется столько, сколько необходимо. Но, если ребенок не высасывает все молоко и оно застаивается в груди, может возникнуть лактостаз. Подробно об этом заболевании, о его симптомах, методах лечения можно почитать на страничке Mama.ua/laktostaz-i-ego-lechenie-22923 Клуба счастливых мам.

Грудное вскармливание удовлетворяет потребность малыша не только в еде, но и в питье, хотя, если ребенок капризничает, можно дать ему ложечку кипяченой воды, вполне возможно, что ему хочется пить. Чтобы в молоке содержался весь необходимый для роста ребенка «строительный материал», маме надо правильно питаться, не нервничать. Качественное питание, достаточный сон, прогулки на свежем воздухе – все это забота о здоровье ребенка. Мамам нужно полностью сконцентрироваться на кормлении и уходе за малышом и собой, а близкие должны взять на себя хлопоты по дому.