[325x445]
Съедены наконец-то все салаты оливье, селедки под шубой, торты и… результат на талии. Все старания похудеть к Новому Году оказались напрасны. За праздники все килограммы вернулись, да еще и с плюсом. Так что опять на диету.

Прочитала, что в таком нелегком деле очень помогают весы. Основное, чтобы весы были точными и качественными. Ведь, когда стараешься похудеть, радуешься каждому потерянному грамму.

Взвешиваться необходимо каждый день и в одно и то же время, без одежды, обуви, заколок, бижутерии. Лучше это делать по утрам, на голодный желудок, после того, как сходили в туалет. Тогда на весах увидите минимальный результат, что психологически мотивирует стремиться к снижению веса. Если же взвеситься после обеда, да еще в полной экипировке, можно только расстроиться, да и вовсе махнуть рукой на похудение.

Весы есть, так что завтра начну худеть, а то ведь и лето не за горами.