[520x345]
Все мы прекрасно знаем совет врачей: нельзя переносить простуду на ногах, так как можно получить осложнения болезни самому, да еще заразить своим вирусом окружающих. Но бывают ситуации, когда ну никак нельзя остаться дома. Что же делать? Конечно, если есть температура, то о том, чтобы ехать на работу вообще не может быть речи.

Если же недомогание без температуры, а на работу очень надо – старайся экономить силы. Как можно меньше ходи пешком. Не надо пробовать никакие новые препараты, так как они могут вызвать какие-то, совсем не нужные побочные эффекты. Экспериментируй дома.

Чтобы вывести токсины из организма, надо больше пить. Это может быть подогретая минеральная вода без газа, фруктовые и травяные чаи. А вот увлекаться горячим молоком не стоит. Вполне достаточно двух стаканов в день.

Для избежания появления отеков надо постараться отказаться от соли. Да и сахар совсем нет необходимости каждый раз ложить в чай. Пользы от него никакой, а вот калорий избыток.

Французская «скорая помощь» при начинающейся простуде:
Смешать 2/3 стакана горячего молока, 2 желтка, растертых с одной чайной ложкой сахара и 1/3 стакана коньяка. Выпить перед сном. Француженкам помогает, так что можно попробовать.