[показать]
Случается, что сидя на работе, так хочется побыстрее домой, лечь на любимый диван и посмотреть "мыльную оперу". Бумаги валятся из рук, голос начальника кажется слишком громким и назойливым, а сотрудники раздражают. СТОП! Вам срочно требуется подзарядка!

Вот несколько простых, но уникальных способов набраться энергии и повысить работоспособность:

1. Если, выполняя какое-либо задание на работе вы ощущаете тревогу и подавленность, немедленно отложите выполнение и переключитесь на что-либо другое. Не нужно заставлять себя корпеть над чем-то, если того требует график. После паузы работа будет продвигаться намного быстрее!

2. Приблизительно 60% от общей массы мозга составляет чистый жир. Именно он служит надежной изоляцией для биллионов нервных клеток. Чем лучше "ограждена" клетка, тем быстрее она передает сигнал и ускоряет мыслительный процесс. Питаться продуктами, которые содержат здоровую комбинацию различных жиров, просто необходимо, чтобы быть энергичным. Рыба, (лосось, анчоусы, макрель), листовые зеленые овощи - отличный выбор.

3. Хороший способ побаловать себя и добавить сил - выработать привычку съедать что-либо вкусненькое в середине дня. Например, шоколадку или апельсин. Система пищеварения активно работает на протяжении дня, позволяя организму усваивать продукты для извлечения энергии. И работоспособность повысится!

Кстати, Представители Университета королевы Маргарет в Эдинбурге заявили, что знают лучшее средство от стресса на работе. Ученые провели эксперимент и выяснили, что те, кто регулярно выпивал по стакану гранатового сока в день, чувствовали эмоциональный подъем. У них было больше энтузиазма к работе, они меньше реагировали на раздражители.
[показать]
И вот еще интересная информация для бизнесменов - теперь нет необходимости для сдачи отчета бежать в налоговую инспекцию. Такой важный вопрос, как сдача отчетности в фсс через интернет, решается моментально. Подготовили отчет - сдали в электронном виде. Быстро и удобно.