[480x360]
Описание: Очень полезно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, для укрепления иммунитета, для нормализации гемоглобина в крови. Полезно и при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Я люблю лакомиться с чашечкой горячего зеленого чая, это очень вкусно!

Ингредиенты для "Витаминная смесь из сухофруктов"

* Орехи грецкие (уже очищенные) — 100 г
* Изюм (лучше всего синий, он наиболее полезен) — 100 г
* Чернослив — 100 г
* Курага — 100 г
* Мед (лучше всего гречичный) — 3-4 ст. л.
* Лимон (средний) — 1 шт

Сухофрукты помыть, хорошо обсушить салфеткой.
Лимон порезать на кусочки, удалить косточки, кожуру не срезать.
Все пропустить через мясорубку, не забыв про орехи.

Витаминная смесь из сухофруктов Заправить медом, перемешать, переложить в баночку, накрыть крышкой, хранить в шкафу. Можно добавить еще финики, инжир.
Будьте здоровы!

источник http://www.povarenok.ru/recipes/show/36299/