ПРИГОТОВЛЕНИЕ
ЛЬНЯНОЙ ОТВАР и др.
http://www.kakprosto.ru/kak-65549-kak-prigotovit-lnyanoy-otvar

1
В домашних условиях отвары из семян льна могут эффективно использоваться в качестве слабительного, обволакивающего и успокаивающего средства. Приготовить такой отвар совсем не сложно и эта процедура не занимает много времени. Запомните только, что любые лечебные средства из льняных семян или цветков, в том числе и отвары, нужно применять только в свежем виде в день приготовления, хранить их нельзя.

2
Чтобы приготовить льняной отвар возьмите небольшую кастрюльку с крышкой, засыпьте в нее 4 чайных ложки семян. Залейте семена одним литром воды и поставьте кастрюлю на огонь. Доведите раствор до кипения, убавьте температуру и кипятите в течение 10-15 минут.

3
Затем снимите кастрюльку с плиты, плотно закройте крышкой и поставьте в теплое место настаиваться. Оставьте отвар на один час. При желании его можно будет процедить перед употреблением, но это не обязательно. Никаких отрицательных последствий от употреблениянепроцеженного отвара не будет.

4
В свежеприготовленный отвар добавьте для вкуса чайную ложку лимонного сока. Принимайте по полстакана примерно через 2-3 часа. Отвар лучше употреблять в теплом виде. Такое средство очень эффективно при внутренних отеках и запорах. Заметный результат появляется уже через неделю-две регулярного применения отвара.

5
При язвенных заболеваниях желудка и кишечника, различных колитах особенно полезны слизистые настои, которые получаются из льняных семян при их заливке (достаточно 3 грамм) небольшим количеством крутого кипятка (примерно ½ стакана). Слизь, выделяемая льняными семенами, обволакивает внутренние стенки желудка и кишечника и тем самым создает эффективную защиту от любых раздражающих воздействий.

6
Льняной отвар можно применять в качестве натурального средства для похудения. Для этого столовую ложку семян льна залейте стаканом кипятка, доведите до кипения, закройте крышкой и варите на медленном огне в течение получаса. В процессе примерно каждые 5-7 минут поднимайте крышку и перемешивайте отвар. Готовое средство снимите с огня, остудите и принимайте по половине стакана за полчаса до каждой еды. В целом за день можно выпить 1,5-2 стакана отвара, но не более.

ЗАПАРИВАНИЕ.

 1 ст. ложку льняного семени вечером заливаете стаканом кипятка, а утром натощак за полчаса до еды выпиваете. 

ИЗМЕЛЬЧЕНИЕ СУХОГО СЕМЕНИ

Сухое семя измельчается до порошка  перед употреблением и добавляется в пищу или запивается жидкой едой(супом).

ЛЬНЯНОЙ КИСЕЛЬ  
http://klubzhenshhin.ru/zdorovie/pitaniye/kisel-iz-semyan-lna/

Улучшение -волосы, ногти, кожа...через 5-10 дней.(Nadin)
мой рецепт: на стакан воды  1столовая ложка семян льна. Засыпать в кипящую воду и варить 1-3 минуты (довести
до кипения). Потом настоять около часа, пару раз перемешать за это время(желательно).
 
Внимание! В связи с богатым химическим составом, семена льна являются благодатной средой для размножения бактерий, поэтому готовый кисель из семян льна НЕ подлежит длительному хранению (в том числе и в холодильнике). К тому же, при этом ухудшаются его вкусовые качества и снижаются лечебные свойства. Готовьте льняной кисель на один-два приёма.
Кисель из семян льна в термосе
—  Насыпьте в термос 1 ст. л. льняного семени и залейте 2 стаканами кипящей воды. Через 8 часов процедите полученный кисель и пейте его 3 раза в день по 100 г за 30 минут до еды.
Кисель из семян льна на водяной бане
—  Залейте 2 ст. л. семян льна 1 литром кипящей воды. Поставьте его на водяную баню и выдержите 2 часа. Остудите, процедите и пейте по 100 г 3 раза в день за полчаса до еды.
Для улучшения вкуса льняного киселя можно добавить в него чайную ложечку (или по вкусу) мёда.
Фруктовый кисель с добавлением семян льна
—  Сварите обычный ягодный или фруктовый компот из свежих или сухих фруктов. Во время варки компота добавьте в него семена льна (можно перемолоть в кофемолке) в пропорции: на 1 стакан киселя – 1 столовая ложка семян льна.
После того, как кисель остынет, он станет густым и очень сытным и вкусным. Благодаря тому, что семя льна имеет свойства киселя, этот кисель обволакивает стенки желудка, надолго вызывая чувство сытости.
А это значит, что порция льняного киселя с успехом может заменить вам полноценный завтрак или ужин.
Курс лечения киселём из семян льна – 10 дней. Перерыв – 10 дней. Затем можно снова повторить курс.
Чтобы похудеть, вам потребуется провести 3-4 десятидневных курса приёма льняного киселя, с перерывами в 10 дней.
А если вы уже избавились от лишних килограммов, и чувствуете себя вполне здоровой, то в целях профилактики, пейте льняной кисель регулярно, а не изредка, но не так много, как для похудения, а хотя бы раз в день (фруктовый кисель с семенами льна отлично подойдёт для этого). Или время от времени проводите десятидневные курсы употребления льняного киселя.
Курс оздоровления киселём из семян льна не ограничен: хоть всю жизнь его пейте – вреда от этого не будет!

ЛЁН   http://otidocosmetics.ru/poleznie-produkti/semena-lna
[показать]Лечебные свойства льняных семян известны людям уже очень давно. С помощью семян льна лечили болезни желудка, и изобретателем этого лекарства был Гиппократ.
 
=============== 
Позднее уже повсеместно семена льна использовались в народной медицине как средство от многих болезней. Прорыв в медицине в конце 20-го века и в начале 21-го позволил ученым более детально изучить льняное семя и включить его в список полезных продуктов для человеческого организма.
Польза семени льна 
 
О полезности семян льна известно во всем мире,подтверждением тому является активное использование этого продукта в хлебопечении.
Например, Германия расходует около 60 тысяч тонн льняных семян в год для выпечки хлеба, а в Канаде принята Национальная программа, направленная на то, чтобы в обязательном порядке включать в состав хлебобулочных изделий более 12 процентов льняных семян.

• Семена льна известны, как профилактическое средство от опухолей, благодаря содержанию в них селена, так как он обладает способностью выводить из организма тяжелые металлы. Кроме этого благотворно влияет на состояние зрения и работу мозга.
• Народная медицина открыла также еще несколько полезных свойств семян льна. Если употреблять в пищу семена льна систематически, улучшается работа мочеиспускательной системы, щитовидной железы.
• Прекрасно зарекомендовали себя льняные семена, как отхаркивающее средство при болезнях дыхательной системы организма. Используются для лечения астмы и аллергий.

Состав льняных семян 
 

• [показать]Льняные семена богаты на жирные кислоты Омега-3, Омега-6 и Омега-9, которые играют не последнюю роль практически во всех жизненно важных функциях организма человека. Льняные семена превосходят по ценности на жирные кислоты такие полезные продукты как рыбий жир и сою.
• Также льняные семена являются источником растительной клетчатки, необходимой человеческому организму для предотвращения появления злокачественных опухолей, а также для поддержания иммунитета.
• Кроме этого в семенах льна обнаружен высокий показатель содержания лигнанов, растительных гормонов, которые выступают в роли антиоксидантов, обладающих противовирусным и антибактериальным свойствами.
• Высокое содержание витаминов F, A, E, B в льняных семенахспособствует активному применению этого продукта в косметологии, так как эти витамины незаменимы для омоложения кожи.

 
Профилактика и лечение с помощью семян льна (народная медицина) 
 
[показать]Семя льна для пищеварительной системыОт язвы и гастрита прекрасно зарекомендовал себя отвар из льняных семян. Отвар из льняного семени защищает слизистую оболочку желудка, тем самым, ограждая ее от повреждений.
Также семена льна являются прекрасным слабительным средством, так как активизируют работу кишечника. Попадая в кишечник, семена льна разбухают и ускоряют процесс выведения продуктов переработки организма, не давая им застояться.
Для того чтобы нормализовать работу кишечника, достаточно употреблять 50г семян льна каждый день, такой прием способствует повышению иммунитета, даже у людей пожилого возраста.
Семя льна для заболевания печениСистематическое употребление льняных семян хорошо влияет на работу печени. Семена льна замедляют процесс всасывания токсинов, а также способствуют выведению из организма шлаков и вредных веществ.
Семя льна для сердечно-сосудистой системыСемена льна прекрасное средство для профилактики таких заболеваний, как инсульт, инфаркт, тромбоз, атеросклероз и другие заболевания сердечно-сосудистой системы. Причиной этому является высокое содержание в продукте жирных кислот Омега-3, которые нормализуют давление и уровень холестерина в крови человека.
[показать]Семя льна при онкологииВ семенах льна есть две составляющие, которые известны как профилактическое средство злокачественных опухолей. Это жирные кислоты Омега-3 и лигнаны.
Семя льна при диабетеКроме всего прочего, семена льнаусиливают действие инсулина,поэтому используются не только в профилактических целях, но и для лечения сахарного диабета.
Семя льна при воспалительных процессахБлагодаря высокому содержанию кислот Омега-3, семена льна не только повышают защитные функции организма, но и не дают развиться воспалительным процессам в человеческом организме. Широко используются компрессы из семян льна при удалении фурункулов и нарывов, а настойки из льняного семени применяются для лечения воспалительных процессов сопровождающих заболевания ангиной и др.
Семя льна при облученииСемена льна являются сильным сорбентом, который выводит радионуклеиды из организма, не разрушая клетки, в отличие от искусственных препаратов. Такое свойство льняных семян активно применяется для решения проблем, связанных с заболеванием лучевой болезнью.
Обработка льняного семени перед употреблением 
 
[показать]Если у вас нет воспалительных процессов в кишечнике, льняные семена не нужно предварительно размачивать. Грубо помолотые семена употребляются в чистом виде и обильно запиваются водой.
Молоть семя заранее не рекомендуется, во избежание процессов окисления, чтобы улучшить вкус и сделать употребление более комфортным можно смешать помолотое семя с медом или вареньем, в пропорции 1:1. Также можно использовать семена льна как пищевую добавку, приправляя им любые блюда, например, каши, йогурт, выпечку и т.д.
Употреблять семена льна рекомендуется не менее 5г в день, но не более 50г, в зависимости от того для каких целей вы его употребляете. Средний курс лечения – 2-3 месяца.
При передозировке замечаются неприятные ощущения в районе печени, из-за большого содержания масла в семенах. В таком случае следует уменьшить дозировку.       http://isramedinfo.ru/articles/10/3193/ Семена льна лечат рак и помогают похудеть. С помощью льняного семени улучшается функционирование мозга и зрение, восстанавливаются клетки головного мозга, повышается иммунитет организма, помогает и в борьбе с лишним весом. Дело в том, что содержащиеся в нем жирные кислоты активизируют работу жировых клеток организма, помогая «сжигать» излишки жира.