Это цитата сообщения Tata-aaa Оригинальное сообщение

Молочные коктейли для диетического питания

• Ягоды черной смородины
• Ложку какао
• 2 ст.л. овсяных хлопьев
• 1 ч.л. корицы
• 1 ст.л. сахара
• 1 литр молока

1. В блендер закинуть - черную смородину, 1 ст. ложку какао, 2 ст. ложки овсяных хлопьев, 1 ч.л. корицы.
Добавить литр молока. Взбить, для украшения можно использовать корицу.
2. Очень вкусно, полезно!
3. Овсяные хлопья улучшают состояние кожи и волос, нормализуют обмен веществ