За много времени, которое я потратила на похудения я поняла, что важно, в первые шесть недель дать организму понять, что его основной источник энергии находится в жировом депо и переключить его на него.

До этого, организм комфортно брал энергию из еды, и как все живое стараясь жить по закону сохранения энергии, так и наше тело, тактично вынуждает нас давать ему «топливо» из еды, которую мы потребляем. А так, как мы ее потребляем все больше и калорийнее, излишки он отправляет в жировое депо, про запас.Рекомендую прочитать гаврилов доктор отзывы