Как ускорить рост волос

[показать]Рост волос зависит, во-первых, от генетической предрасположенности. Во-вторых, на рост волос, исключая генетику, влияет еще и множество других факторов. Ведь здоровые, блестящие волосы в первую очередь говорят об общем состоянии. Если они начинают выпадать, секутся, теряют насыщенность цвета - это сигнал к тому, что в организме произошел сбой.

Нормальные здоровые волосы за месяц отрастают на 8-10 мм. Если этого не происходит, значит есть какие-то причины, замедляющие этот процесс. Это могут быть и проблемы в эндокринной системе, и гастроэнтерологические заболевания, и бесконтрольные диеты, и конечно же, неотъемлемая сторона нашей сегодняшней жизни, от которой не застрахованы даже дети, – стресс. Поэтому, если волосы стали безжизненными, тусклыми, плохо растут, обязательно нужно обращаться к специалисту и бороться в первую очередь с внутренними проблемами.

Если есть подозрение, что неполноценное питание повлияло на слабость волос, это легко исправить. Какие же питательные вещества необходимы волосам, чтобы они быстрее и лучше росли?

Специалисты, прежде всего, рекомендуют обогащать пищу белками, то есть употреблять мясо, рыбу, сыры и яйца, орехи и бобовые, чтобы обеспечить волосы протеином, который особенно влияет на рост волос.

Почему для ускорения роста волос часто советуют маски из различных растительных масел? Потому что в них содержится большое количество витамина Е, который улучшает циркуляцию крови, предохраняет от окисления жирные кислоты, помогает усвоению витаминов А и D.

Кроме сбалансированного питания необходимо питать волосы и внешне. Эффективное средство для интенсивного роста волос – это массаж головы. Прилив крови к фолликулам питает их, насыщает кислородом. Помимо прочего, массаж, как известно, расслабляет. А значит, снимает стресс. Массаж можно делать сухой, то есть без масок, и с нанесением средств для ускорения волос.

Хорошим средством для ускорения роста волос издавна считается репейное, а также розмариновое масло. Подогретое масло втирают в кожу головы легкими массирующими движениями, надевают специальную шапочку, обматывают голову полотенцем и через полчаса смывают. Чтобы волосы не оставались жирными в маску можно добавить яичный желток, который, кстати, тоже полезен для волос.

Для ускорения роста волос часто рекомендуют и отвары розмарина, березовых листьев, а также листья плюща. Способ приготовления одинаковый: прокипятить 5-10 мин, процедить и ополаскивать волосы после мытья.

Еще одно очень эффективное средство для интенсивного роста волос (кстати, часто используемое в Средней Азии, в Закавказье): слегка подогретый кефир втирают в корни волос, кутают голову полотенцем и через пару часов смывают. Маску можно применять не более двух раз в неделю.

Все вышеназванные средства предполагают ускоренный, но естественный путь роста волос. Но, если с волосами все в порядке, они здоровые, блестящие, проблему длины может решить наращивание волос.

Майя Одлу