Это цитата сообщения Tala22 Оригинальное сообщение
МОРОЖЕНОЕ ИЗ ОДНОГО(!!!) ИНГРЕДИЕНТА
гуляя по разным местным (американским) "похудейным" сайтам, я все чаще натыкалась на "рецепт" данного "мороженого"
как вы догадались, единственным ингредиентом данного "мороженого" является банан. Я решила поделиться с теми, кто худеет и хочет освежиться мороженым в жару, но не хочет есть сахар и прочие "радости", которые входят в состав обычного мороженого.
1. Порезали банан, сложили в пакет и кинули в морозилку.
2. Загрузили мороженый банан в блендер и хорошо взбили (пюрировали).
3. Положили в вазочку и наслаждаемся.
Весь фокус в том, что банан - фрукт практически без сока. И когда его замораживаешь, не образуются кристаллики льда. В блендере разбивать столько банана сколько хотим съесть. Потому что при повторном замораживании консистенция становится не такая кремообразная.
Каллорийность небольшого банана - 100 кКал. Так что можно наслаждаться без чувства вины! 
[показать]
И еще. Если у вас не очень мощный блендер, можно добавить пару столовых ложек воды, чтоб процессор разбил банан.
Серия сообщений "** РЕЦЕПТЫ **":
Часть 1 - Скумбрия а-ля холодного копчения
Часть 2 - Засолка сельди
...
Часть 98 - Королевские пенечки
Часть 99 - Йогуртовый "торт"
Часть 100 - Вкусные салаты - моя подборка
Серия сообщений "Десерты, желе, конфеты":
Часть 1 - Десерт полосатик
Часть 2 - Шоколадные пальчики
...
Часть 27 - ХВОРОСТ (просто и вкусно)
Часть 28 - ДЕСЕРТ БЕЛКОВЫЙ НЕЖНОСТЬ ОБЛАКОВ
Часть 29 - МОРОЖЕНОЕ ИЗ ОДНОГО(!!!) ИНГРЕДИЕНТА