https://www.youtube.com/watch?v=WuNTgHsREPw&list=TLPQMDIwNDIwMjZVszBvAAhumA&index=1

1. Почему ваши руки всегда ледяные, даже когда в комнате тепло? Наталья Бехтерева, легендарный советский нейрофизиолог, знала ответ — и каждый день пила один напиток, который она называла жидким расширителем сосудов. Эта история реальная, основанная на научных исследованиях института мозга человека.
2. В этом видео вы узнаете секрет Бехтеревой, который она раскрывала только близким коллегам. Холодные руки, плохое кровообращение, постоянно мёрзнущие пальцы — это не особенность вашего организма. Это сигнал от мозга, что ваше тело застряло в режиме выживания. И это можно исправить за 30 дней.
3. Вы узнаете:  

• — Почему мозг отключает кровоток к рукам и как это связано с хроническим стрессом, тревогой и подавленными эмоциями;
• — Три типа холодных рук и простой тест, чтобы определить свой за 10 секунд;
• — Точный рецепт напитка Бехтеревой для расширения сосудов — какао с секретными добавками;
• — 12 продуктов, которые открывают капилляры, и 5 продуктов, которые их убивают;
• — 8 упражнений для мышечного насоса, которые прогоняют кровь к пальцам за 7 минут;
• — Дыхательные техники для переключения нервной системы из спазма в расширение;
• — Протокол нейропластичности на 21 день, который перепрограммирует ваш мозг;
• — Техника экстренного согревания рук за 90 секунд; — 5 красных флагов, когда холодные руки — сигнал серьёзной болезни и нужен врач.

1. Здоровье сосудов, микроциркуляция крови, вегетативная нервная система, синдром Рейно, гипотиреоз, анемия — всё это связано с температурой ваших рук. Нейрофизиология доказывает: тёплые руки означают, что ваше тело вышло из режима стресса.
2. Наталья Петровна Бехтерева посвятила жизнь изучению мозга и его влияния на тело. Её методы работают до сих пор. Пришло время вернуть тепло вашим рукам.
3. #Бехтерева #НатальяБехтерева #ХолодныеРуки #ПлохоеКровообращение #СосудыЗдоровье #РасширениеСосудов #КакаоПольза #НейрофизиологияМозга #ВегетативнаяНервнаяСистема