Как часто приходится слышать от людей: я никогда никому не завидую, потому что завидовать – это плохо.



Я смотрю внимательно на таких людей и думаю: неужели оттого, что вам сказали когда-то «завидовать – это плохо», вы вот так просто взяли и перестали испытывать это чувство? Вот так ловко взмахнули волшебной палочкой и перестали завидовать?



Как бы сказал здесь Станиславский – «Не верю!»



Мы сравниваем все и вся. Просто потому, что сравнение – это принцип работы нашего ума. Все, что вы видите и слышите, вы сравниваете с тем, что вы видели и слышали раньше.



В общем, сравнение – штука нужная. Ну, сами посудите: как без этого жить? Что покупать, куда идти, с кем дружить, в кого влюбляться? Полезность его в том, что оно позволяет сделать нужный вам выбор.



Основной критерий сравнения – «Лучше-хуже». Это виртуальные понятия, придуманные человеком. Лучше или хуже не существуют сами по себе. Они есть только там, где есть ваше сравнение. Тем не менее, мы думаем, что лучше и хуже – это реальные вещи, объективно существующие.



Зависть – это сравнение себя с другим человеком.



И в результате этого сравнения вы чувствуете себя очень некомфортно. Вы находите себя хуже, чем он. Вы убеждены, что вы объективно хуже, а он объективно лучше.



Сама по себе зависть – эмоция очень неприятная.



Это похоже на то, как будто у вас отняли что-то ваше, что по праву должно принадлежать вам, и отдали кому-то другому. В крайнем проявлении это похоже на ядовитый укус.



Не зря есть выражение: отравлен завистью.



Говорят, что существует два вида зависти – белая и черная. Это неверно. То, что называют белой завистью – это и не зависть вовсе. Это восхищение. Вы смотрите на человека и восклицаете: «Во дает!» И это приносит радость и удовольствие. Вы можете от чистого сердца сделать комплимент такому человеку.




Вот формулы зависти:


«Ну почему у нее есть …, а у меня нет…»

«Ну как у нее получается…, я же делаю все то же самое…»

«Я же тоже достойна… Так почему все достается ей?»

«Что она такое умеет, чего не умею я?»

«Что в ней такое есть, чего у меня нет»

«Конечно, на ее фоне я выгляжу ничтожеством»

«Как так получается, что ей везет на ровном месте?»

«Конечно, ей хорошо, у нее… А с моими данными…»

«Мне никогда так не суметь, как…»

«Если бы я была, как…»

«Рядом с ней мне стыдно за себя…»

«Все знают, насколько я хуже


Зависть всегда связана с вашими нереализованными целями и желаниями.



Вы завидуете только тому, что хотите иметь сами.



Поэтому зависть можно превратить в ценный инструмент развития и улучшения себя.



Признайте, что вы способны завидовать. Раз уж вы все равно это делаете, то пусть ваша правая рука знает о том, что творит левая.

Разрешите себе завидовать. Не давите и не душите в себе это чувство, это все равно лишние усилия и нулевой результат. Скажите себе: Да, я завидую. И это ни хорошо, ни плохо. Все люди завидуют, только многие не признаются. Не завидуют только святые люди, а я – не ангел и не апостол. И не собираюсь им быть.

Осознайте, что объект вашей зависти ни в чем не виноват. Это всего лишь ваша низкая самооценка и непокоренные пока вершины.

Учитесь признавать свою зависть.



Вместо того, чтобы бороться с ней, просто скажите «Ты знаешь, я даже завидую…» Только сильные люди способны быть искренними.



Так ваша зависть быстрее пройдет.



Юлия Свияш - змея по имени зависть-










[700x438]