Во время беременности, да и после родов никак не могла справиться со своей проблемой - отекшими ногами. А поскольку страдаю излишним весом, в одну минуту надумала бороться именно с этой проблемой. Начитавшись, насмотревшись разных видео решила остановиться на бодифлексе: 15 минут на утреннюю гимнастику - не устанешь, не сильно вспотеешь и т.д. Так вот, совершенно неожиданным бонусом мне послужило то, что в тот же день ноги не отекли, а после месяца занятий (на больше меня не хватило - лень-матушка) результат сохранился. Уже пошел второй год, ноги больше не отекают. Вот и все.
Да, вот ссылочка: http://www.fitnes-shop.com/exercise.php?id=1
Желаю здоровья!