Бороться с морщинами можно с помощью специальных кремов, масок и салонных процедур. Продлит молодость лица и хороший сон, и здоровая еда. Но укрепить мышцы лица и сократить морщины помогут несложные упражнения. Выполняйте их каждый день и заметите, как подтянется кожа.

 

Поднимите брови как можно выше. Замрите так на несколько секунд, а потом нахмурьте брови. Эта зарядка против "гусиных лапок" вокруг глаз и морщин на лбу.

 

Надуйте щеки и задержитесь так ненадолго. Отличная тренировка для мышц и кожи лица.

 

Упражнение поможет укрепить кожу на кончике носа. 

Положите указательный палец под кончик носа, чуть приподняв его. Носом давите на палец, заставляя палец опуститься. Можете помочь себе, одновременно с носом опуская верхнюю губу и ноздри.

  

 

Вытяните шею, поднимите лицо вверх и направьте нижнюю губу к носу. Это упражнение поможет укрепить и разгладить кожу на шее и на подбородке.

 

Положите ладонь на верхнюю часть лба, на линию роста волос. Подвигайте лоб вверх-вниз, затем потяните кожу лба вверх. Теперь опустите брови вниз (нахмурьте), закройте глаза (можно даже зажмуриться) и постарайтесь сдвинуть руку вниз силой мышц лба. Рукой в это время давите на лоб, как бы сопротивляясь. Так вы укрепите мышцы лба и разгладите кожу. И почаще напоминайте себе, что не нужно морщить лоб.