Легко проснуться, выглядеть прекрасно и чувствовать в течение всего дня прилив сил помогут заговоры. Первое правило: пробудившись от сна, не вскакивай резко с кровати.
Просыпаться нужно постепенно, дав себе несколько минут, чтобы понежиться в постели. Чтобы лицо всегда выглядело свежим, проснувшись, открой глаза, потом с силой зажмурь их и медленно произнеси три раза заговор:
«Утро с личика, день на личико. Истинно!»
Теперь пора разбудить все тело. Для этого потянись несколько раз и скажи следующие слова:
«Тянусь, тянусь, с сонливостью борюсь».
Затем несколько раз сожми и разожми руки, приговаривая:
«День начинается, руки просыпаются. Истинно!»
Выпрями ноги и повращай носками по часовой стрелке, произнося:
«Ножки, ножки, бегите по дорожке, меня не подведите, меня не уроните!»
После такой магической зарядки твой организм будет готов бодро и радостно встретить новый день.