В кожуре мандарина содержатся эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие ценные вещества.

[500x267]

Именно поэтому выбрасывать такое ценное сырье просто неразумно!

1. При метеоризме, дисбактериозе.
Высушенную кожуру мандаринов измельчите в кофемолке и добавляйте в творог, кашу, другие блюда по 1 ч. ложку на порцию.

2. При бронхите.
2 ст. ложки измельченной сухой кожуры залейте 1,5 стакана кипятка, держите на слабом огне 5 мин., настаивайте под крышкой час, процедите. Принимайте по 0,5 стакана подогретого настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды.

3. При простуде, гриппе, кашле делайте ингаляции.
Горсть мелко измельченной кожуры мандарина обдайте кипятком в сосуде с узким отверстием, дышите паром 10-12 мин. После процедуры не выходите на холод в течение часа.

4. При грибковом поражении ногтей ног.
Натирайте ногтевые пластинки кожурой мандарина 2 раза в день.

5. При усталости, частом нервном напряжении, стрессах.
Мелко измельченную кожуру мандарина поместите в мешочек из хлопчатобумажной ткани примерно размером 10x7см, держите его в полиэтиленовом пакете, при необходимости выньте из пакета, поместите перед собой и вдыхайте аромат 15 мин.

6. При бессоннице, нервном напряжении, повышенном артериальном давлении, сердцебиении.
1 стакан свежей измельченной кожуры залейте 3 л кипятка, снова доведите до кипения, настаивайте под крышкой час, процедите и отожмите сырье. Настой вылейте в ванну. Принимайте теплые ванны (37-38 град) по 15 мин., за час до сна, через день.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

• мандарины, как и другие цитрусы, могут вызывать аллергические реакции, особенно у детей. Это же в некоторой степени касается и их кожуры. Конечно, есть кожуру в больших количествах никто не будет, но если есть аллергия на плоды, будет она и на кожуру;
• в кожуре, как и в самом мандарине, содержится лимонная кислота, поэтому их нежелательно употреблять при язве желудка, повышенной кислотности и т.д.;
• кожура защищает плод от внешних воздействий, но сама впитывает в себя различные химические удобрения, которыми обрабатываются деревья для повышения урожайности, специальные вещества, придающие им товарный вид, пыль, выхлопные газы при транспортировке и другие вредные вещества. Даже тщательное мытье далеко не всегда может полностью очистить кожуру.

Таким образом, если использовать кожуру мандарина с умом, можно укрепить свой иммунитет, избавиться от хандры и излечиться от ряда заболеваний.