Это цитата сообщения Виолетта_Сорванцова Оригинальное сообщение

Названы продукты уменьшающие сексуальное влечение


Британские учёные сгруппировали наиболее распространённые причины отсутствия страсти. Мы приводим список продуктов и кулинарных привычек, которые влияют на сексуальное влечение

БЕЛЫЙ ХЛЕБ

Употребление слишком большого количества белого хлеба и других очищенных углеводов может иссушить ваше сексуальное влечение, считает Хелен Бонд из британской Диетической Ассоциации. ‘При употреблении белого хлеба, сахар в нашем организме освобождается более быстро, чем в цельнозерновом. Слишком много сахара приводит к насыщению мыщц, что также влечёт резкий энергетический спад. А это означает, что у вас, не будет энергии для секса’.

Слишком много сахара в рационе также приводит к ожирению, поднимая уровень эстрогена в теле, что в свою очередь уменьшает уровни тестостерона в мужчинах, говорит гинеколог Питер Боуэн-Симпкинс. ‘Во-первых, если вы тучны, вы чувствуете себя менее привлекательными. Во-вторых, вы также уменьшаете кровоток к половым органам’. Хотя обычно тестостерон считается мужским половым гормоном, женщины также нуждаются в нём, чтобы иметь либидо.

ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА

Приблизительно каждая четвертая британская женщина не получает достаточного количества железа из своей диеты, и железный дефицит, как известно, приводит к пониженному либидо, считает доктор Рэдха Модджил.

‘Низкий уровень железа, как считается, уменьшает как качество кровотока, так и нашу энергию ,’ объясняет она. ‘Если Вы чувствуете слабость или усталость, секс - очевидно, последнее занятие, которым вы хотите заняться.’

‘Лучший источник легко поглощаемого железа - хороший сочный стейк,’ добавляет Хелен Бонд. ‘Красное мясо, стейк, помогает также получить ключевые аминокислоты, которые важны для хорошего настроения.’

‘Красное мясо - хороший источник витаминов группы B, которые помогают преобразовывать углеводы. Это также отличный источник цинка, важного для производства тестостерона, полового гормона, в котором женщины,кстати, тоже нуждаются для сексуального желания. Другие хорошие источники цинка - это бобы, орехи и устрицы’.

РОМАНТИЧЕСКИЙ УЖИН

Употребление пищи в романтической обстановке, как правило, не приводит к активным действиям в спальне, говорит диетврач Хелен Бонд. Фактически, вы скорее займётесь сексом прежде чем пойдете в ресторан.

‘Богатая, нагруженная углеводом еда вызывает огромный энергетический резкий спад приблизительно два часа спустя. Поскольку Ваше тело сосредотачивается на том, чтобы переваривать еду, вы будете чувствовать себя сонными и едва ли в настроении для секса к тому времени, когда вернётесь домой.’

ТОНИК

Все мы знаем, что слишком много алкоголя со временем может вызвать проблемы у мужчин, и привести к потере сексуальных ощущений у обеих сторон. При этом есть особо опасные алкогольные напитки. Например, хинин, который мы получаем из тоника (коктейля джин-тоник), способен повлиять на наше либидо. Ученые из университета Лагоса в Нигерии доказали, что хинин был ‘тестикулярным ядом’ и понизил уровни тестостерона у крыс. Другое исследование показало, что он также значительно понизил концентрацию спермы и подвижность сперматозоидов.

Иточник http://www.dailymail.co.uk

Серия сообщений "Диеты, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ":

Мы - то что мы едим.

Часть 1 - Отмечание Нового Года :)
Часть 2 - Француженки не толстеют, соблюдая 6 правил
...
Часть 54 - Почему женщины боятся поправится?
Часть 55 - Диета Звезд: Дженифер Энистон
Часть 56 - Названы продукты уменьшающие сексуальное влечение