[325x433]Да и за романтическим ужином ему найдётся достойное место. Однако, данный рецепт это лишь идея и стимул для Вашего творчества. Ведь в состав этого напитка могут входить абсолютно любые фрукты, овощи, а также зелень. От фрэша, смузи выгодно отличается разнообразием вкусов и вариантов приготовления.
Ингредиенты для смузи:

банан
груша
киви
апельсин
несколько ягодок клюквы – для цвета
любые другие плоды, какие Вы только захотите
Приготовление смузи:
Плоды помыть, почистить и нарезать на небольшие кусочки. При желании, можно сохранить мягкие и съедобные шкурки. Если на них нет воска, это будет только полезнее.
Я решила выложить плодовое пюре слоями – так красивее. Поэтому каждый вид фруктов измельчить по отдельности. Можно просто положить всё вместе в блендер и измельчить.
К банану я добавила несколько ягод клюквы, это добавит немного кислинки и цвета. В диетические варианты смузи я бы добавила стебли и даже корень сельдерея. Любые овощи по вкусу. И обязательно петрушку, базилик или кинзу (опять же по вкусу). Фантазируйте и набирайтесь здоровья из этого простого напитка.

Приятного аппетита!!!