[480x640]Жиросжигающий освежающий напиток
Нам понадобится:
1 крупный грейпфрут с красной мякотью
1 ст.л. меда
Грейп должен быть сильно охлажденным (из холодильника), его нужно освободить от кожуры, для этого разрежем плод пополам, ложкой достанем мякоть и пробьем её блендером до получения однородной массы, добавим мед и вновь перемешаем все с помощью блендера.
Рецепт я откорректировала только тем,что не стала удалять пленочки и перегородки. т.к. в них и находятся те самые вещества,которые помошают сжечь жир:)
Я пью такой коктейль и без добавления меда, но с ним будет ещё вкуснее, получается даже какой-то клубничный вкус.
Коктейль лучше всего пить спустя час после основного приема пищи (особенно,если прием был очень сытным и обильным) и не позднее 4 часов до сна,натощак не употреблять, оптимальное количество приемов такого напитка-1-2 раза в неделю и не более 1 коктейля за 1 прием. :))
Приятного аппетита!