Тыквенные семечки чрезвычайно полезны, так как в них содержится много витаминов и микроэлементов, особенно калия, фосфора, кремния, кальция, магния и железа.

Это отличное глистогонное, успокоительное, слабительное средство, которое также используется в комплексном лечении простаты, бессоннице, остеопороза. Специалисты утверждают, что семечки тыквы являются профилактическим средством, предупреждающим развитие рака простаты.

И мякоть тыквы, и  семена - ценный источник антиоксидантов, бета-каротина, альфа-каротина, клетчатки, витаминов С и Е, пантотеновой кислоты.

Альфа и бета-каротин - мощные антиоксиданты. Именно их и перерабатывает организм в витамин А. А это способствует улучшению зрения, слуха и состояния кожи, повышению иммунитета, снижению риска сердечных заболеваний.

В тыквенных семечках есть фитостеролы, снижающие уровень холестерина и предупреждающие онкозаболевания. А жирные кислоты Омега 3 облегчат ревматический артрит. Цинк, находящийся в семечках тыквы полезен для здоровья костей.

[331x294]

на правах рекламы

Красивый вид интерьеру и садовому участку придаст мебель искусственный ротанг - практичное решение и эстетичный внешний вид! Воспользуйтесь выгодным предложением и доступной ценой.