Травяные мешочки используются в массаже релакс и стоят недёшево. Но можно и самим изготовить травяные мешочки. Большие мешочки используются для массажа тела. Маленькие - для массажа лица. Берём льняную ткань (можно использовать старую льняную простынь). Режем на квадраты приблизительно 30-40 см и режем полоски на ручку мешочка 20x50 см. Кладём внутрь сухие, хорошо размолотые травы. Состав трав может быть очень разнообразным. Можно в состав трав добавить несколько капель эфирного масла. Состав мешочка зависит от вида массажа. 

Один из составов трав: перемолотые сухие корки цитрусовых, измельчённый можжевельник, перемолотые в муку сухие иголки сосновых, имбирь, корица,эфирные масла сосновых. 

При простудных заболеваниях можно использовать следующий состав трав для наполнения в травяной мешочек: ромашка цветки , зверобой цветки и трава, мята, душица, имбирь, корица. 

При целлюлите используем сбор: перемолотые высушенные корки цитрусовых, сухие водоросли ламинарии, эфирные масла апельсина, грейпфрута , а также можно молотый кофе . 
Соленые мешочки тоже приемлемы - например с травой хвоща и солью На 200 г общего веса мешочка: 150 г травы, 50 г соли. 

Для подтяжки и упругости кожи при антицеллюлитном массаже, после того когда выгнали воду, применяем следующий сбор: кора дуба, имбирь, корица, перемолотые корки цитрусовых, эфирное масло цитрусовых. 

Кладём травяной состав внутрь квадрата, все 4 угла квадрата зажимаем в кулак и обвязываем туго лентой. Узлом не завязываем, просто конец ленты выводим один за другой. Надо стараться, чтобы всё было сделано аккуратно. Травяной мешочек используется несколько раз для массажа, надо только сверху накрыть его куском нетканного материала для гигиены. Настаиваем мешочек в кипятке до температуры 37,2 градуса, выжимаем о край посуды и можно им работать. Вообще для массажа нужно иметь несколько мешочков. Одним работаем, другой на пару подогреваем. При массаже травяными мешочками используется техника вдавливания и вкручивания.  Противопоказано при заболеваниях кожи , беременности и детском возрасте.