ПРОСТУДА 

 Жаропонижающие: 
(такие чаи пьют не горячими и не холодными, комнатной температуры) 

- таволга (большое количество салициловой кислоты) 
- цвет липы ( + потогонное, снимает воспаление) 
- малина ( + природный антибиотик, потогонное. используют не только ягоды, но и молодые веточки, кору) 
- мята 
- кора ивы ( природный аспирин, как и в малине ) 
- цвет бузины чёрной (потогонное) 
- василёк 
- ромашка лекарственная 

Жар - это признак того что иммунитет работает и организм борется с возбудителями недуга, защитная реакция. В условиях повышенной температуры чужеродным микробам сложнее размножаться, а как раз клетки-защитники размножаются активнее. Чем выше температура - тем активнее охотятся защитники (фагоциты). 

Поэтому температуру до 38,5 сбивать стоит ли? 

 Воспалённое горло: 

- шалфей 
- ромашка лекарственная 
- таволга (лабазник вязолистный) 
- берёза 
- календула 
- череда трёхраздельная 

 Насморк: 

- тысячелистник 
- чабрец 
- иссоп лекарственный 
- бузина чёрная 
- золотарник обыкновенный 
- ромашка лекарственная 
- мята перечная 
- розмарин обыкновенный 
- девясил высокий 
- коровяк высокий 

 Влажный кашель: 

- чабрец 
- мать-и-мачеха - сильна! 
- подорожник 
- исландский мох 
- девясил высокий 
- фиалка трёхцветная 

 Сухой кашель: 

- ромашка лекарственная 
- железница крымская 
- таволга (лабазник вязолистный) 
- череда трёхраздельная 
- астрагал 

 Противовирусные: 

- бузина чёрная 
- имбирь аптечный 
- эхинацея пурпурная 

 противопростудные сиропы: 
ягоды или цвет бузины чёрной, липа, мелисса, чабрец, шалфей, эхинацея, имбирь. 
Травы берут из наличия, соотношение примерно одинаковое. 
Дозировка: 
- взрослая: по 2 ст. л. каждые три часа 
- детская рассчитывается индивидуально. 

 Когда простуду одолели: дальнейшее укрепление иммунитета 

 витаминные: 

- боярышник кроваво-красный 
- крапива 
- шиповник 
- лист смородины чёрной 

 восстановление иммунной защиты, укрепление, восполнение ресурсов: 

- мелисса лекарственная 
- железница крымская 
- астрагал 
- эхинацея пурпурная 
- шлемник байкальский 
- кипрей (ферментированный) 
- алоэ настоящее 
- родиола розовая 
- элеутерококк колючий