Французская телеведущая и автор бестселлера «Через 10 недель — моложе на 10 лет» Камилла Волер разработала комплекс упражнений для красивой груди, который пользуется популярностью во всем мире. Для тренировок не требуется специальный инвентарь, поэтому приступить можно сразу после прочтения статьи.
Мы опробовали на себе все эти упражнения и предлагаем вам включить их в свою ежедневную программу.
1. Упражнение «Ловец звезд»
