Для души - про улыбку и смех

Решила привести выдержки из книги Нэнси Ван Пелт "Найти и удержать". Несколько цитат. Простые, но такие теплые слова про улыбку и смех. Ведь и правда, бывает, улыбнется тебе человек, и так хорошо на душе...

• Нет другого такого дара, который приносил бы так много удовольствия, не стоил вам ничего, как улыб­ка. Привычка улыбаться может оказаться ценным ка­чеством в ситуации, которая иначе заставила бы вас потерять мужество и впасть в отчаяние.

• Смех помогает избавиться от излишнего напряжения. Вообще говоря, мы недостаточно улыбаемся и сме­емся. Было сделано предположение, что Ричард Никл­сон не прошел на выборах на пост президента в пер­вый раз потому, что недостаточно улыбался. Когда он выставил свою кандидатуру на пост президента во вто­рой раз, то во время предвыборной кампании его редко можно было увидеть на фотографии или во время телевизионного интервью без улыбки. Да, люди поло­жительно реагируют на улыбки и смех.

• Владельцы универмагов обнаружили, что уровень сбыта товаров повышается на 20 процентов, если про­давцы улыбаются посетителям. 

• Некоторые компании настаивают, чтобы руководящие работники улыбались сотрудникам, появляясь в дверях в начале рабочего дня. «Улыбка задает необходимый тон рабочему дню», — объяснил один президент. «Она определяет, как служащие будут чувствовать себя в течение дня. Она придает им уверенность, позволяет им по­чувствовать, что дела компании идут хорошо. Если руководитель появляется утром хмурый, у людей со­здается впечатление, будто что-то неладно.

• Улыбка — это способ дать другим почувствовать, что вы рады видеть их, что дела идут хорошо и что это так прекрасно — жить! Мы можем иметь дело с серь­езными вещами, но браться за них с улыбкой.

• Смех — это прекрасное средство в трудной ситуации. Чарли Шедд заметил, что если супруги научатся смеять­ся и не делать трагедии из ошибок, атмосфера в доме чудесным образом изменится. «Небеса имеют специаль­ные уборочные команды, — пишет он, — которые реагируют на эти сигналы. Они являются, чтобы убрать то, что разбито, и таким образом освежают и обновляют здание супружества».

• Улыбка — это способ отражения мыслей на вашем лице. Это способ сказать другим, что вы их цените, при­нимаете и любите. И когда вы начнете улыбаться, вы обнаружите, что другие улыбаются вам в ответ, как бы говоря: «Спасибо вам. Вы сделали мой день светлее. Вы позволили мне почувствовать, что меня замечают, мне придают значение и что ко мне не равнодушны».

• Сделайте сегодняшний день счастливым для вас са­мих, для вашего супруга, для вашей семьи. Появитесь с сюрпризом. Расскажите забавную историю. Задумай­те какое-нибудь необычное мероприятие. Сходите в новое и интересное место, на какую-нибудь встречу, на лекцию. Преподнесите подарок. Улыбнитесь. Засмейтесь. Найдите время для игры. Придумайте способ провести весело... Сделайте вашу жизнь счаст­ливой и приятной, насколько это возможно.

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Полусерьезный, полушутливый тест
Часть 2 - Упреки убивают любовь!
...
Часть 5 - Анималотерапия: лечение от контакта с животными
Часть 6 - Уникальный тест! Проверьте себя, может, Вы-амбидекстр!
Часть 7 - Для души - про улыбку и смех
Часть 8 - Мужской постулат: "Мужчина таков, каким вы его сделали"
Часть 9 - Стресс
...
Часть 18 - Ребенок на пороге школы
Часть 19 - Раскинь мозгами
Часть 20 - Эмоциональное выгорание у послушных детей