Ученые из университета Питтсбурга заявили о том, что между определением предполагаемой продолжительности жизни и походкой человека существует прямая связь. По словам ученых, по походке человека можно судить о его долголетии.
Если человек имеет быструю и энергичную походку, то, скорее всего, этот человек предрасположен к долголетию. Ученые пришли к такому выводу, обследовав свыше 34 тысяч пенсионеров в течение долгого срока. Наблюдения продолжались от 6 лет до 21 года.
Средняя скорость ходьбы человека 0,9 метра в секунду. Пожилые люди ходящие еще быстрее имеют все шансы прожить дольше своих медленно ходящих сверстников. По мнению ученых, обнаруженный эффект объясняется нагрузкой, которую оказывает на мышцы человека стремительная походка, его сердечно-сосудистую нервную и дыхательную системы.
При этом ходьба является хорошей нагрузкой для человека. Чаще всего медлительное передвижение свидетельствует о разных проблемах со здоровьем. Ученые еще раз доказали пользу быстрой ходьбы.
Источник: flistnews.com
Теги: долголетие, здоровый образ жизни, ученые
Статью опубликовали: 12.01.2011