Согласно данным, опубликованным китайским геронтологическим обществом, в настоящее время в Китае насчитывается 48 921 человек в возрасте старше 100 лет. На данный момент КНР занимает 2 место после Японии в списке стран с наибольшим количеством долгожителей.

Согласно данным опроса, опубликованного 7 ноября китайским геронтологическим обществом, число людей старше 100 лет, живущих на материковой части Китая, составило 48 921 человек, сообщает ИТАР-ТАСС.

По сравнению с 2010 годом, количество долгожителей увеличилось на 5228 человек. Самая старая жительница планеты также проживает в Китае - Ло Мэйчжэнь из Гуанси-Чжуанского автономного района КНР отпраздновала в 2011 году 126 день рождения. В провинции Гуйчжоу обнаружена самая старая в стране семейная пара - общий возраст супругов составляет 213 лет.

На данный момент КНР сохраняет второе место после Японии в списке стран с наибольшим количеством жителей, возраст которых превышает 100 лет. Согласно данным, опубликованных в Великобритании в 2011 году (Office for National Statistics. Older People’s Day 2011), число жителей в возрасте старше 100 лет в Великобритании составляет 12,640 человек (20 человек на 100 тыс. жителей), Австралии - 3,700 (17 человек на 100 тыс. жителей), Франции - 16,790 человек (26), Япония - 48,000 (38), Испания - 8,080 (18), США - 53,360 (17).

[показать]

Программа питания и тренировок 8 недель. Продвинутый уровень.

Как показывают исследования, основная часть китайских долгожителей проживает на юго-западе Китая. Эпицентром является живописная деревня Бама в провинции Гуанси, здесь соотношение долгожителей составляет 30,8 на 100 тыс. человек, пишетehow.com.

Секрет долголетия жителей этой деревни кроется в диете, ограниченном количестве пищи и тяжелом труде в сельском хозяйстве на протяжении всей жизни. Питание состоит из цельных зерен, многих видов бобовых, фруктов, орехов и семян. Продукты животного происхождения потребляются в небольшом количестве, питание, по сути, является полу-вегетарианским, с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жира - особенно животного. Вещества Омега 3 и 6 поступают с конопляным маслом, выжатым из семян. Типичные блюда состоят из слегка вареных овощей с кукурузой, коричневого риса или конопли, часто готовят кашу. Используется много свежесобранных, органически выращенных овощей и фруктов, таких как перец, тыква, томаты, гуава, груши, виноград. Также китайские долгожители не потребляют за один прием большого количества пищи, то есть не едят до появления ощущения сытости.

Теги: долголетие, здоровый образ жизни, китайцы

Давность статьи: 18.11.2011