[показать]

"Хлеб - всему голова" - слышали мы с детства. Так оно и есть. Русский человек не мыслит своей трапезы без хлеба. И он действительно не просто вкусен, сытен и ароматен - он необходим нам. Нужно только разобраться, в какие дни можно его есть, не боясь поправиться. Как фазы Луны и похудение взаимосвязаны, так и хлеб не является исключением. 

Чем пышнее булочка, тем пышнее наши формы. Казалось бы, выбор однозначен: булочка или наша собственная фигура. Но в действительности этот вопрос можно решить - сохранить фигуру, не лишая себя удовольствия полакомиться вкусной выпечкой. И это не так сложно. 

АППЕТИТ ЗАВИСИТ ОТ ЛУННЫХ ФАЗ

Воздействие Луны чрез­вычайно велико и на окру­жающий мир, и на челове­ка: она вызывает не только отливы и приливы морской воды, но и влияет на нако­пление жидкости в орга­низме, а значит, ускоряет или замедляет обменные процессы.

В новолуние лунная гра­витация соединяется с сол­нечной, поэтому организм человека наиболее осла­блен, вода из межклеточ­ного пространства пере­мещается к тканям - проис­ходит замедление обмена веществ. В этот день стоит совсем отказаться от вы­печки как от тяжелой пищи, а диеты, начатые в новолу­ние, - самые эффективные.

На растущей Луне орга­низм более восприимчив к потребляемой им еде и откладывает больше за­пасов. Даже не слишком калорийная пища пере­насыщает нас и приводит к полноте. Поэтому в этот период лучше совсем от­казаться от жирной сдо­бы, иногда позволяя себе съесть немного цельно-зернового хлеба в обед.

В полнолуние Луна осво­бождается от влияния Солнца, и это наивысшая точка энергетической на­полненности организма, потому каждая лишняя ка­лория плачевно скажется на фигуре. От выпечки луч­ше отказаться в этот пери­од совсем.

После полнолуния вода из организма уходит, улуч­шается обмен веществ, и в течение следующих не­дель ущербной Луны Вы можете спокойно есть из­делия из теста, конечно, в разумных пределах.

ХЛЕБ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ДУШИ

Но существуют дни в лун­ном календаре, когда хлеб не просто является мате­риальной пищей, а скорее служит источником пита­ния нашего тонкого тела. Это дни, когда лунные энер­гетические потоки сильны, потому калории от мучного не откладываются на боках.

Читать далее