Аутотренинг спасет от приступов стенокардии


Аутотренинг спасет от приступов стенокардии
Из-за регулярных приступов стенокардии я стала держать телефон рядом с кроватью. Все боялась, что ночью случится приступ и не дойду до аппарата. Да и вообще за свое здоровье все время боялась и очень переживала, когда ко мне долго не приезжали дети.
Сама себе казалась брошенной, абсолютно одинокой, а мои приступы добавляли еще больше плохих эмоций.
Подруга меня воспитывала и говорила, что как раз из-за переживаний приступы и стали такими частыми. Она советовала заняться самовнушением. Я не верила в этот способ, но решила попробовать.
Перед сном устраивалась поудобнее в постели и расслабляла все тело. Дышала спокойно и говорила себе: «Мое сердце работает спокойно и ровно. Я ощущаю любовь в своем сердце. Меня любят мои близкие, дети, друзья. Я люблю своих детей, своих близких и друзей. Я расслаблена и спокойна, любовь проходит сквозь мое сердце и очищает его от всего ненужного».
Так я говорила себе каждый вечер, и, как ни странно, приступы отступили. Сейчас пью лекарства, но про «скорую помощь» совсем забыла.

Ульяна Михайловна Стасюк,
г. Лихославль, Тверская обл.

natural-medicine.ru