http://fa-rissa.blogspot.com/2012/03/3.html#more

Надо заварить кипятком 0,5 ч.л. цветов ромашки, 0,5 ч.л. зверобоя, и 0,5 ч.л. подорожника. Затем процедить и тёплый настой довести кипятком до 150 мл, добавить 1 ч.л. мёда, перемешать. Остудить. Пить маленькими глоточками до дна. Такой чай пьётся за полчаса-час до сна, и это должно быть последнее из еды, что вы принимаете вечером. После этого уже не кушать!
Поначалу мне было не особо приятно пить этот чай, так как вкус у отвара получился довольно странный. Как у берёзового веника с привкусом мёда. А потом наоборот, привыкла, и стало даже прикольно, всё-таки разнообразие, и мне вкус уже не казался таким противным, скорее, просто интересным и необычным. Пить его стало проще, особенно когда смотришь какой-нибудь захватывающий фильм, незаметно для себя всё выпиваешь. Но надо именно потягивать его понемножку, не спеша.
На пробу можно и поменьше заварить, хотя бы полчашки (по 1/4 ч.л. каждой из трав на 0,5 ч.л. мёда). Если вас не замутит, ничего не заболит, то можно увеличить дозу.
Пить два-три раза в неделю, курсами. Я пью две недели, потом две не пью.
Такой чаёк улучшает обмен веществ, очищает сосуды и кожу. И это очень хорошо отражается на лице.
Но как и все травы, компоненты этого чая имеют противопоказания, причём серьёзные. Надо обязательно ознакомиться со всеми ними, перед тем как принимать такой чай.
Не пренебрегайте этим.
Будьте здоровыми и красивыми.