Посетив криосауну, вы почувствовали себя намного лучше? Стрессы и нервное напряжение исчезли, а кожа обрела гладкость и свежесть? А ведь некоторыесекреты холодной терапии для красоты и здоровья можно использовать и у себя дома. Думаем, что про полезный эффект прохладного душа по утрам и закаливание не нужно напоминать. Вы сами прекрасно это знаете и, конечно же, каждое утро, еще не проснувшись, идете на ощупь в ванную комнату и подставляете свое прекрасное тело и лицо освежающим струям воды. А