Двухнедельная диета. Теряем до 10 кг:)


Двухнедельная диета. Теряем до 10 кг:) Вперед за красивым телом, девочки:)



1-ый  день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
2-ой  день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий  день: фрукты и сырые овощи,1 л кефира,1 л сока.
4-ый  день: 500 г куриной грудки,1 л кефира.
5-ый  день: фрукты и овощи.
6-ой  день: 400-500 г творога со сметаной,1 л кефира.
7-ой  день: фрукты и овощи.
8-ой