Я выработала для себя свод простых правил, которые помогают мне нормально переносить погодные капризы. В тяжелые дни я, насколько это возможно, избегаю сильных физических и интеллектуальных усилий, чтобы излишнее напряжение не спровоцировало головную боль. В офисе каждый час на 5-7 минут откладываю дела и делаю легкую разминку для поднятия тонуса. А по пути с работы прохожу пешком несколько остановок, и домой прихожу в бодром настроении, даже если за день сильно устала.