Вы, наверное, слышали о суточных биоритмах организма. С ними связаны колебания в активности и скорости различных физиологических процессов в зависимости от времени суток. Существует и определенная закономерность в изменениях температуры тела. Она максимально повышается и понижается через каждые 24 часа. Ночью, когда вы спите, температура самая низкая: в 2-4 часа ночи - около 36,0°. Утром она повышается до 36,4", днем - до 36,6. А к часам вечера достигает максимума - 36,8 (обычно не выше, если вы здоровы). Затем снова понижается.