я никогда не могла носить короткие юбки из-за полных икр. Диеты не помогали - дело ведь не в жировой массе, а в конституции тела. Я думала, ее изменить невозможно. А оказалось - есть упражнения для коррекции икр.
• Встать прямо, ноги вместе. Оперевшись о спинку стула, присесть, выпрямить спину. Фиксировать напряжение мышц икр.
• Зажать лист бумаги между бедрами и шагать так, чтобы были задействованы только голени и ступни, а бедра были неподвижными. Выполнять упражнения надо каждый день, сколько угодно долго. Чем чаще - тем быстрее будет результат.
Первые изменения я заметила через месяц: икры стали подтянутыми, и ноги приобрели женственную форму. А спустя год занятий, поверьте, можно носить платья не смущаясь!
На заметку:
Красивые зимние и летние шапки, шляпы, кепки и прочие головные уборы от компании Loricci. Опт и розница, большой каталог, низкие цены.